{ "title": "Kas Spazmı", "image": "https://www.spazm.gen.tr/images/kas-spazmi.jpg", "date": "20.01.2024 23:13:58", "author": "oktay öztürk", "article": [ { "article": "Kas spazmı, Kas spazmı vücutta bulunan kas dokusunun istem dışı aniden kasılması ve gevşeyemeyen kasın sıkışması sonucunda oluşan kişiyi rahatsız eden problemdir. Kas sıkışması herhangi bir kasta görülse de vücuttaki birçok kas grubunu da etkileyebilir. Kas spazmı diz altı ve diz üstü baldır kasları ve bacak kaslarında görülür. Bu kas spazmları hafif ağrının yanı sıra çık şiddetli ağrılara da neden olabilir. Kas spazm süreleri fazla uzun süreli olmamakla birlikte bazen 15 dakika kadar da uzun sürebilir. Kas spazmı ile karşılaşacak gruplar arasında en çok aşırı kilolu insanlar, sıcakta veya nemli ortamlarda çalışan kişilerde, atletlerde ve 60 yaş üstünde olan aşırı derecede fiziksel aktivitelerde bulunan kişilerde fazla görülmektedir.