Bel, vücudumuzun en hassas ve en çok korumaya ihtiyaç duyulan bölgelerinden biridir. Belin esnek yapısı, insanların günlük yaşamlarını kolaylaştıran önemli bir özelliktir. Bu esneklik, omurgayı oluşturan kemiklerin küçük ve birbirine kaslarla bağlı olmasından kaynaklanır. Omurlar arasındaki diskler ise yastık görevi görerek omurganın hareketliliğini ve esnekliğini sağlar.

Bel ağrısı kas spazmları, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir:

Spor yapan bireylerde bu tür ağrılar daha az görülür, çünkü düzenli egzersiz kasları güçlendirir ve esnekliğini artırır. Ancak, bel soğuğa maruz kaldığında kaslar kasılır ve gevşeyemez, bu durum da belde ağrılara yol açabilir. Masa başı işlerde çalışanlar, uzun süre oturdukları için kaslarının bir bölümü sürekli gergin kalır ve bu da ağrılara neden olabilir. Fiziksel kondisyonun düşük olması, kas spazmına neden olabilir. Kas spazmları, uzun süre hareketsiz kalmanın ardından ani hareketlerle, gevşek duruştayken ağır kaldırmakla veya ters hareketlerle oluşabilir. Susuzluk ve elektrolit eksikliği de kas spazmlarının başlıca nedenlerindendir. Soğuğa maruz kalmak da bu durumu tetikleyebilir.

Bel ağrıları ayrıca diskler, omurlar ve sinirlerle de ilgili olabilir. Diskler, omurga kemikleri (vertebra) arasında minderler gibi hareket eder. Bir disk içindeki yumuşak malzemenin dışarı taşması, bir sinirde kopma ve bası ya da çıkıntı olabilir. Ancak, ağrısız bir eğilme veya yırtılmış diske sahip olunabilir. Başka bir nedenden dolayı omurga röntgeni çekilirken disk hastalığı genellikle tesadüfen bulunur. Bazı durumlarda omurga artriti, omurilik çevresindeki boşluğun daralmasına yol açan spinal stenoz denilen bir duruma neden olabilir. Anormal omurga eğrisi de bel ağrısına yol açabilir. Skolyoz gibi yan omurga eğrileri, genellikle şiddetli olmadığı sürece bel ağrısına neden olabilir.

Kas spazmlarının tedavisi genellikle dinlenme ve bazı tedavi yöntemleri ile gerçekleştirilir. Bölgeye sıcak uygulamak, spazmların çözümünde etkili olabilir. Eğer bu yöntemler sonuç vermezse ilaç tedavisi uygulanabilir. Kas spazmlarının dışında bel ağrısına neden olan diğer faktörler ise ilaç tedavisi, fizik tedavi veya cerrahi müdahale ile tedavi edilebilir.