Belde kas spazmı, belin destek görevini sağlayan bağların aşırı zorlanması sonucu ortaya çıkar. Ağır yük taşıma, düşmek veya ağır sporlarla uğraşmak belde kas spazmına neden olabilir. Aşırı rüzgârda kalmak ve cereyan da bu duruma sebep olabilir. Belde Kas Spazmı Neden Olur? Belde kas spazmının neden olduğu ağrılar, eklemlerden, diskten veya kaslardan kaynaklanabilir. Genellikle bu ağrılar mekanik kaynaklı olup, nadiren bel fıtığı ağrıları arasında yer alır. Belde kas spazmının nedenleri şunlardır:
Belde Kas Spazmının Tanısı Nasıl Konur? Bel kaslarınızın istemsizce kasılıp bükülmesi ile kas spazmı ortaya çıkar. Belde kas spazmı olan insanların şikayetleri ise şöyledir:
Genellikle görüntülemeye ihtiyaç duyulmadan teşhis yapılmaktadır. Direkt röntgen grafisi ile kemikte herhangi bir çıkma veya kopma durumu incelenerek tanı koyulabilir. MR ile de bel mikroskobik açıdan rahatça incelenir ve tanı konulabilir. Belde Kas Spazmının Tedavisi Nasıl Yapılır? Belde kas spazmının tedavisinde en sık kullanılan yöntem sıcak kompres uygulamasıdır. Sıcak kompres, 20 dakika civarında belli aralıklarla uygulanabilir. Bu yöntem sonrasında hasta rahatlar ve bu yöntemin herhangi bir zararı bulunmamaktadır. Bunun yanı sıra, tedavi için içinde bol miktarda kalsiyum bulunan yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi de etkili olabilir. Bol miktarda sıvı tüketimi ve belli aralıklarla masaj uygulanması da beli rahatlatıp ağrıları dindirecektir. Bu yöntemler eğer hastalığa çare olmuyorsa, doktor kontrolünde cerrahi operasyonlar gerekebilir. Ekstra Bilgiler ve Önleyici Tedbirler Belde kas spazmını önlemek için bazı tedbirler almak mümkündür:
Bu öneriler, belde kas spazmı riskini minimize etmeye yardımcı olabilir. |
